Le 10 regole del mangiare sano

Pubblicato il su 2 Mag 2017

Ecco un decalogo redatto dalla Redazione Scientifica FIMP di Roma e Provincia dedicato a tutta la famiglia, non solo ai bambini, da stampare e attaccare sul frigorifero. Conoscere ciò che si mangia, per controllare la propria assunzione quotidiana di calorie. Mangiare in maniera variata, includendo ogni giorno alimenti di ciascuno dei sette gruppi alimentari. Distribuire i pasti in maniera razionale, con una prima colazione...